勵志小語

記得剛出院回家那段時間，一天我媽做飯我站旁邊和她聊天，她習慣性的跟我說：「遞個盤子給我。」我也習慣性的用左手去拿，盤子嘩啦一下就碎在地上了，愣了一下，突然間心裡特別生氣特別忿恨，伸手又去拿，一直拿，一直掉地上......瘋了一樣想拿起一個盤子，看著滿地碎片，聽著我媽一個勁兒跟我道歉，說她錯了，她忘了她不對......第一次想到死了算了這樣活著有什麼意義呢。此後去見了心理醫生，表面強撐著，但那個念頭像種子一樣種在了心裡。

小學三年級開始打網球到車禍發生，將近10年，家裡原本只是想我混個二級運動員為了高考加分，順帶鍛煉身體。我卻意外狂熱的喜歡這項運動，花了比學習還要多的時間來練球，大大小小的比賽拿了無數獎，18歲以非職業選手成為國家一級運動員。這是我的驕傲後來成為我的傷口。

20年來習以為常的生活要全部推倒重建，而這個過程完全是一個人的事。父母圍在身邊全部的注意力都放在我身上，為了不讓他們痛苦只能強裝著平靜，裝著積極生活，去看心理醫生說不出幾句話只知道一直流淚。沒有睡過一個好覺，閉上眼睛就覺得他站在床邊，我知道那不是小說里寫的思念，那是害怕。不敢關燈睡覺，一直覺得他就在那兒......

半年的時間，1米7的我瘦到70多斤，父母能想的辦法都想了，我覺得誰都救不了我，完全不認識自己了。因為芝麻綠豆的小事氣急敗壞，對來關心的朋友口出惡言，過後又非常沮喪，不停質問自己怎麼會變成這樣。這樣循環往複，每一天對我來說都是看不到盡頭的煎熬，折磨著我折磨著爸媽。那時候我想死也許真的是種解脫吧，這樣大家都自由了。

下定決心之後，突然覺得輕鬆了。像從前的每天一樣6點起床跑步，之後去球場訓練;跟爸媽一起去逛街，挑了自己喜歡的衣服鞋子;和好基友們去看電影唱K吃火鍋;最後一個人去拜祭了男朋友，只是遺憾沒有見到在外地當兵的哥哥最後一面。大家都以為我挺過來了，慢慢恢復了。那天的早餐，牛奶里有谷樂脆和老鼠藥，我覺得這樣應該不會太苦太難喝了吧。

喝下去一瞬間，我就開始後悔了，掙扎著想要站起來，五臟六腑都絞痛起來，萬分後悔!車禍那麼痛苦都活下了啊!一隻手慢慢就會習慣吧。不打球就不打唄別人不打也活的好好的呀!爸媽怎麼辦!!腦子裡嗡嗡的，有什麼往上涌，之後就沒有意識了。得救是因為我哥跟部隊請了假回來看我，正好在我喝下去幾分鐘後到了家。計劃好了一切，以為他會坐火車回來，可以參加我的葬禮陪著爸媽我就放心了，沒想到他坐飛機趕了回來。

想要自殺的時候，不管用什麼方式，在你付諸行動的一瞬間，絕對會後悔，那瞬間你開始明白其實什麼問題都能解決，但太遲了。為什麼我這麼篤定的說你會後悔，不只是依據我的經歷。後來出國讀書，偶然的機會接觸到一個team，大多是跟一樣我曾患PTSD(創傷後心理壓力緊張綜合症)的人，組成團隊做義工幫助別人。其中有幾人跟我一樣曾經有過自殺的經歷，大家一致的反應都是後悔莫及，做義工的時候接觸到自殺後被救的人也都感到很慶幸。這雖然不是科學統計的數據，但我個人經驗一次次驗證了它的正確。所以在論壇，只要看到有人想要自殺，我一定會一直勸阻，哪怕100句他能看到一句也夠了。能做的只有這麼少，如果能給別人創造一個重新開始的機會，我會覺得自己的路也寬了許多。

不知道國內有沒有這樣的互助小組，我覺得這對於幫助走出困境不失為一個好方法。

說說我是怎樣加入這個小組的吧。我住的地方附近，有一家健身房，每天都會過去跑步，我去的那個時間段總是有一個教練在教柔道，圍觀了幾次覺得很有意思，教練非常幽默很有感染力那種的，大家互動的氣氛特別好。每次看他們練習都有想加入的衝動，但想想自己的胳膀就只能打消了這個念頭，太勉強了。

後來跟我媽打電話說起這件事，她說去諮詢一下教練，可以最好，不行也沒什麼損失。去找教練，說明了我的情況，他說：「如果你不參加奧運會，一隻手足夠了。我會看著你，保證你不會受傷。」慢慢跟教練熟了起來，覺得他是個非常有魅力的人，樂天、幽默、善解人意、學識豐富，總之跟他在一起總會覺得很輕鬆。有一次練習完，手機沒電了，去他辦公室借電話。敲門進去，好像感覺有什麼不對，看到他坐在椅子上，但是，他的腿，一隻腿卻放在一邊，突然間意識到，他竟然裝著義肢，他竟然是殘疾人，我有點失態的驚呆了。他惡作劇般笑著說：「沒想到吧，嚇到你了嗎。」我就那樣獃獃的站著。

那天跟他聊了好久，他曾在伊拉克服役，一次任務中負傷變成現在這樣。很多戰友犧牲了他活了下來，那段日子特別難熬，靠酒精麻醉自己，消沉了好久。後來通過心理醫生介紹，加入互助小組。意識到很多人都會遇到這樣那樣的坎坷，但我們不能總是沉浸在那種痛苦裡，催眠自己一蹶不振，只要你願意改變一點，總會走出來。

我是這樣被教練介紹加入互助小組，大家像朋友一樣吃飯聊天，看似平淡的說著自己的傷痛，我靜靜的聽著，覺得自己的痛苦似乎並不是那樣不可逾越。我想，所有悔恨自責都留在這一刻吧，不為別人只為自己，一定要好好生活下去，更努力的生活，戰勝那些痛苦。往後的日子裡我總是記得在小組裡聽到的一句話：Painis the payment for each precious thing.任何珍貴的東西都需要付出代價。