勵志小語

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,你心中最愛的是誰?!先不要急著回答是─你女朋友或男朋友！看文章之前，你可以先想想看……你心中的最愛是誰呢？待看完文章之後，再仔細想想看……你心中最愛的到底是誰呢？

佛陀曾遇到這樣的事：有一天國王來到佛陀跟前聽法，並開始練習內觀。而通常在家中只要有一個人開始學，慢慢地，法就會影響到家中其它的人。因為國王是一家之主，一國之長，他的影響力自然很大。家中所有的人，都在練習這個法；而皇後瑪麗，也成為一位很好的內觀修行者。他倆常在皇宮裡，同一個禪房內觀。有一天，內觀一小時之後，國王問皇後：「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」國王笑著說：「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」於是他倆相偕去見佛陀，稟告佛陀這件事。佛陀說：「說的好！說的好！」

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,處理行為比處理情緒有用

說話速度放慢，聲音變小，臉部表情放鬆，你會發現脾氣發不起來。

,人活這一輩子，不要總想著以自己的血肉之軀去溫暖和照亮所有人，這不現實。因為不一定所有人都想要和你交好，也不是每個人都會領情你的好。時間久了，還可能因為你的無限釋放的善意和退讓，習慣了你的低姿態，對你生出很多無理要求；

也不要總想著對所有人一樣好，這不公平。因為很多時候，我們只有區別對待，才能不讓那些在乎我們和懂得知恩圖報的人寒心。值得的人，我們就對他們更好一點；不值得的人，過往的一切就算了，但是從今以後不會再傻乎乎地去交付自己的真心。

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,世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同，土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星，他的長壽秘訣就是「吃冰」；大陸江蘇省有個115歲的老太太，提到她長壽的方法，就是三餐都要吃紅燒肉。不過，更多高齡90歲以上的長者，提到養生之道都異口同聲的說，保持愉快的心情就可以了。生氣催人老，笑口變年少保持愉快的心情是擁有健康的不二法門，而危害健康的情緒殺手又是什麼？

1.煩惱。無論對身體還是精神而言，煩惱都是一件危險的事。人在煩悶時容易打呵欠，這會使得流向肺部的血流受到障礙，消化器官變得軟弱，疲勞隨之出現。

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,手機通訊錄里幾百個人，卻一時不知道按下誰的號碼；曾經玩在一起的夥伴，一個城市的距離也不遠，一句問候的話卻那麼尷尬。

為什麼有的人走著走著就散了，因為性格？因為喜好？因為各奔東西各自忙碌？又或許因為各自都有了自己的生活圈？

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,这个时代什么最多?答：朋友最多。仅见过一两面的泛交、只打过一个照面的成功人士，统统被纳入了"朋友阵营"，张口闭口"那是我朋友"。当友情成了炫耀身份的资本，就可以解释为何很多人明明朋友那么多，却还是会孤单。功利化的交友，让友情的含金量越来越低。朋友，还是越简单的越珍贵。

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,內心越虛弱的人，往往越害怕面對自己的軟弱，越有匱乏感的人，越要用盡全力掩飾自己的自私。

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,如果你還沒有聽說過，你的生命只有一次。你在不知不覺中錯過了年輕時光。這不應該讓你沮喪，相反，這應該使你有契機能夠掌控自己的生活，追求自己的夢想。為了幫助您開始，我們檢查了一堆Quora網站線程，並發現一些潛在的改變生活的體驗，你可以放到你的20多歲的人生目標列表上。往下念並開始檢示。

1.生活在大城市

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,生活中總有一些咸吃蘿蔔淡操心的人，以自己的標準來衡量和評價其他人。對別人的生活指指點點，各種看不慣，其實往往是因為自己修養不夠。太多的看不慣，不是因為對方真的那麼招人嫌，而是對人對事的態度有問題。有時候，看不慣是因為思想和行為，不在一個層次。每個人都有自己的過法，過好自己的生活足以。

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