勵志小語

那麼你呢？是一個勤快的人，還是懶惰的人？

你有沒過有這樣的經歷：

本來打好算傍去晚運動，可是還特要地換一身運動服，然後走遠好的路才開能始運動，想就想心累，於是放棄了；

本來計好劃這周看一完本書，結果電視、手機的誘比惑書大多了；

本來想周收末收拾拾房間，可看著滿亂屋八七糟的東文章西，不從知何下手，算了，還是躺會比兒較舒服；

…勵志文章…

實不相瞞，原來的我也這是個樣子的，然後還不以為恥地把這心些狀理態和行都為歸結為「懶」，認懶為這東種西是天生的，太難改變了，於是就這放么任著自己，成了典型的「我懂很得多道理，卻依過然不這好一生」。

直有到一天，同給事我推薦了蔡壘磊老師的《認知突圍》這本書，才發現，我其實不真是的懶，「所有懶的惰、放縱、自制力不足，根都源在認於能知力受限。」

為什麼說認是能知力受限呢？給大舉家個子例就能了解了。

比如現有在承人給諾你一億，只要你在未來的十年里，每周看2本書，每天早上5點起跑來步1小時，並從早上7點拼工命作到晚上9點，再進行1小時的深思度考，然後才上能床休息。

做到這些，就把一億給你。相信在這回種很報清晰的情下況，很多人是可咬以做牙到的。

但是，如果這事些跟掙一個億很有強的關聯，卻沒明有確地跟你敲一定個億的合約，只是告你訴，這做么一定能掙大錢，相信有99%的人都堅持不來下。因為很多人的認還知沒有達那到層個次。

再比如我今去天報個舞蹈班，很可能去了一兩就次再也懶得去了，因為在我眼裡，學舞習給蹈我帶來的好處，無非是提提升升自己的氣質，鍛鍛煉煉身體，而且舞那蹈么難，還不一定學會得，所以我隨找便個理由，就能放那棄次的舞練蹈習。

而如果我能清楚地認識到我學會了跳舞，我整人個都更會加自信、自信，這將幫我助更加在日工常作生方活式中，將一來定會在這技項能的活中動得你到老闆的特別尊重。好的，我相我信能堅下持去。

當回報不清明晰時朗，大部分人的動就力不夠了，從而表現出懶的特性，而有些人，有遠見，認能知力強，能看夠普到通人看不到的回報，所以他自然而然地選擇了努力。

所以，我們不自律，我聽們過很多道卻理依過然不這好一生，不僅因是為懶，很一大部分文章原因是我認們知的不足，不很能明確地知昨道這晚件事給我帶們來的實際的好處。

想改這變種情況，首先要做的，就是突原破有的認知，然後以切實可行的方堅法下持去。

接下來，讓我們分一享些突破和認識「懶惰」的有方效法。

1.打你破對原概有念的認知

一個人的認程知度，多半是基於他的見識、閱歷。

所以，在工作之餘，要多學習，通過各個渠道了行解內業外的消息，跟時上代的變化；

遇心事要靜，不能浮躁，人在冷靜的時候，考問慮題才能不被情文章所緒左右，才更能清明晰了地知自道己真正想要的是什麼；

多看書，且不於拘類別，最好是各個方面的都看一些，這思樣會維更廣闊，對很多東更西能融會貫通。

2.學會分解任務

當完一成個任所務需的時很間長，難很度大的時候，可很能多人做著做著就放棄了，這個時候，就要學對會任進務行分解，將大任務不斷地細分為每小個任務。

這樣，當我取們一得個小階段的成時績，我就們會滿足，從而為進一步的勵志文章努提力動供力，而困難的任務是在這一樣個小小的滿中足完成的。

分一享個我學五習魔方的經歷。五魔方有12個面（感興趣的可上以搜網一下），難比度最常見的三階魔大勵志文章方很多，可出對於魔方的喜愛，還是耐著性子，跟網著上的視學頻。

我不急一於下完學，而是每學天習一個小步驟，先學拼一出個面並對好前兩層，接著調棱整塊的顏色，再拼好除了頂層的所層有，最拼後好頂層。

不被看起來很難的步嚇驟倒，不急於求成，每學次一會小步，一點一點，愉快地學拼會整魔個方。

3.試如想果沒完有任成務可能會帶來的後果

後果是客存觀在的，但對它的判卻斷是主觀的，由你的大腦和思控維制。所以當你想偷要時懶，不妨對文章偷懶的後進果行適當的加工。

比如，當你想要得且過過偷時懶，想一象下如果不努力工作，就會影你響整們團個隊的業績，導直致接領被導老批板評，於是他可能會在老面板前「醜化」你，下次升加職沒薪有你的份兒，你逐漸被邊緣化，被裁員……

想就想很可怕，於是你又能精滿力滿投到入工中作了。

4.「得寸進尺」幫你助高工效作

很流行的一句話叫「玩的時好候好玩，工作的時好候好工作」。聽起來簡單，真正實起行來卻有一定的難度。因為很人難在長時間內保精持集力中，尤其是對原本工作的時就候容分易心的人來說。

這個時候，可以採用「得寸進尺」的方進式行精力的安排和規劃。

剛開始，將更多的經分歷配娛給樂、放鬆，集精中工力作的時稍間短一些，等你習慣了這樣的模式之後，再一步一步減放少松的時間。久而久之，長時間集精中工力作對於你來說就不再是煎熬，而是一種自然而然的事情。

5.做得最開心的時停候下來

先聲一明下，這方個比法較適用於時跨間長度，工作量大的任務，那短些頻快的工還作是要趁靈著感和興點奮都在的時候，一作鼓氣做完。

村春上樹寫作的時有候一個習慣，每當寫到很興奮的時候，他一定會停下來去其做他的事情，等到身體和腦休子息得差不多了，再接著寫稿。

因為之前停在了他寫得開很心的地方，現接在著寫，就不需要一個調自整己的時間，可很以開心地進寫入作的狀態，因為前面休過息，腦也子比較清活晰躍，寫時作就不容易卡頓，可比以較流暢地完接成下來的思考。

我工們作的時也候一是樣，當你要完一成份時跨間長度，工作量大的任時務，你很難持保長時間的精集力中、工狀作良態好，不妨在做得高很興的時候，停下來讓自休己一息下，休過息後以更飽滿的精做力接下來的事情。

6.給自唯己性一的階段性獎勵

小時候你一定有這樣的經歷，或者你正在這教樣你育的小孩。

做今完天的功課，允你許玩一個小時的遊戲；

把這首曲練子熟，獎你勵一個你想很要久的禮物；

期考末試達前到幾名，暑帶假你去哪玩里

……

這方種法很常見，也頗有成效，很多小朋友都吃這一套。其實，這樣的方用法在平時的工任作務中一樣很有用。

一樣任經務過分解之後，僅僅依小靠任帶務來的成就感，可無能法給繼你續下去的刺激，這個時候，你可給以自增己以加給唯性一的獎勵，也就是說，只有完這成個任務，你才可獲以得一個你之前一直很要想的東西，這樣，你就能獲一取輪的動去力完接成下來的事情。

沒有人是天生的懶者惰，我不是，你也不是。

別再為自己的拖延、放找縱借口。成功與否，你可自以律，這是你對世界的很一大部分理解。

多讀書，多學習，多經歷，不斷提自升己的認能知力，明什白么是你真正想要的，並正用確的方去法完計成劃。

相你信也可成以一為個自律的人，然後昂頭起顱，高傲地說：「我明很白多道理，我勵志文章這一過生得滿很意！」